LOTEN HIERONTA
Hyvinvointia ihmisille ja koirille
Nimeni on Lise-Lotte Erlund ja tarjoan hyvinvointipalveluja Kyrön keskustassa, sekä koirahierontaa kotikäynteinä.
HOITOMUODOT
VENYTTELY
Venytttelyt syventävät hieronnan vaikutusta, sillä ne ulottuvat aina syviin lihaksiin asti. Venyttely parantaa lihaksen elastisuutta, joustavuutta sekä kimmoisuutta. Hieronnan yhteydessä tehdyt venytykset pidentävät hoidon vaikutusta parantamalla lihaksen aineenvaihduntaa sekä nopeuttamalla koiran palautumista rasituksesta.
MOBILISOINTI
Mobilisoinnilla eli nivelen liikehoidolla pyritään parantamaan nivelen liikkuvuutta ja estämään arpikudoksen muodostumista. Mobilisointi tuottaa lämpöä niveleen ja sitä ympäröiviin kudoksiin. Lisäksi se myös parantaa aineenvaihduntaa nivelessä, "voitelee niveltä". Hoitomuotona mobilisointi on hyvin rentouttava ja sitä käytetään usein kuntoutuspotilaiden hoitoon.
KYLMÄHOITO
kylmähoitoa käytetään akuuteissa traumoissa, turvotuksen ja tulehduksien sekä kivun hoitoon. Kylmä hidastaa verenkiertoa ja tätä kautta aineenvaihduntaa sekä imunestekiertoa.
LÄMPÖHOITO
Lämpöhoito toimii päinvastoin kuin kylmähoito, eli vilkastuttaa aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja imunestekiertoa. Lämpöhoitoa käytetään hieronnan alkuvaiheessa lihasten lämmittämiseen, lihas- ja kalvokireyksien hoitoon, lihas- ja hermosärkyihin sekä palautumiseen. Lämpöhoito sopii myös nivelrikon hoitoon, jos nivelessä ei ole tulehdusta.
TRIGGERPISTEPAINANTA
Triggerpisteet ovat yliärsyyntyneitä lihaksen sisäisiä lihassäienippuja, joita mekaanisesti ärsyttämällä provosoituu kipu etäällä itse ärsytyskohdasta. Triggerit ovat siis heijastuskipupisteitä.
HANDY CURE-LASER
Hoitava laser on lukuisten tutkimusten tuloksena tehokas hoitomuoto. Hoitavalla laserilla ei ole mitään tekemistä korkeatehoisten laserlaitteiden kanssa, joita käytetään kirurgisissa toimenpiteissä
leikkaamiseen (polttava/kuuma laser). Hoitavan laserin säteily imeytyy kudokseen tuottamatta yhtään lämpöä, ja stimuloi soluja. Laserhoidon aikana jotkut havaitsevat lievää lämmön tunnetta, mutta useimmat eivät tunne mitään, mikä on normaalia. Vaikkei hoidon aikana tuntuisikaan mitään, laservalo tunkeutuu kudokseen ja hoito toimii.
Laserhoidon hyödyt:
Lievittää kipuja ja särkyjä
Vähentää tulehduksia
Vähentää turvotusta
Nopeuttaa haavojen paranemista
Nopeuttaa murtumien parantumista
Edistää kudosten uusiutumista mukaanlukien retkahdusvammat
Voidaan käyttää yhdessä muiden hoitomuotojen kanssa
Hiussuoniston (kapillaarien) laajeneminen
Lisääntynyt veri- ja imusuoniston uudismuodostus
Lisääntynyt kudosnestekierto
Kiihdyttää aineenvaihduntaa
Parantaa soluhengitystä ja solujen tuottoa
Lasehoidon hinta on 20 €/kerta.
KINESIOTEIPPAUS
Lyhyesti kinesioteippauksen vaikutuksia:
Kipu lievittyy
Liikkuvuus lisääntyy
Lihasvoima kasvaa
Imunestekierto sekä heikentynyt verenkierto vilkastuu
Nivelmekaniikka paranee ja ohjataan oikeeseen suuntaan (oikea liikemalli)
Nivelen tuki lisääntyy
Kinesioteippauksen etuja ovat esimerkiksi:
Laaja käyttöalue
Hyvä hinta-vaikuttavuus suhde
Käyttönopeus
Helppokäyttöisyys
Vaikutusmekanismit vaihtelevat sen mukaan, mitä eri tekniikoita teippauksessa käytetään. Kinesioteippauksen on kehittänyt alkujaan japanilainen kiropraktikko Kenzo Kase 1970-luvulla.
Kinesioteippauksen hinta on 15 €/kerta.
IMUKUPPIHIERONTA
Imukuppien teho perustuu niiden luomaan alipaineeseen, joka tarkoitttaa siis sitä, että alipaine kupissa vetää ihoa samalla tehostaen tehokkaasti verenkiertoa ja imunestekiertoa sekä vapauttaa lihasjännityksiä. Iho pitää olla hyvin rasvattu ennen kuppien asettamista.
Kuppeja voidaan laittaa joko triggerpisteiden päälle ja annetaan vaikuttaa tai voidaan tehdä liukukuppausta, eli kupit ovat paikoillaan, aletaan niitä hitaasti vetämään lihasten suuntaisesti tai poikittain lihasta. Hoitoa tehdään asiakkaan tuntemusten mukaan, sekä seurataan miten iho sekä kudokset alkavat reagoimaan hoitoon, tämän jälkeen voidaan tehdä vielä kevyt hieronta.
Imukuppeja voidaan käyttää jalkoihin,käsiin, selkään sekä niska-hartiaseudulle, myös pakaroihin!
Vaikuttaa myös tehokkaasti selluliittiin ja aktivoi lymfakiertoa!
Alipaineen vaikutus iholla näkyy mm: ihon punoituksena, mahdollisten veren purkaumina ja mustelmina, MUTTA nämä menevät ohi parissa päivässä hoidon jälkeen. Kyseiset jäljet tulevat, koska kireää kudosta venytetään auki. Toiset myös huomaavat selkeän lämpöaallon hoidon aikana tai sen jälkeen, väsymys ym voivat kuulua myös olotiloihin hoidon jälkeen.Hoidossa on myös kontraindikaatioita, mutta nekin katsotaan asiakaskohtaisesti, kenelle hoitoa voidaan tehdä ja kenelle ei.
Imukuppihieronta on mahdollista saada normaalin hieronnan yhteydessä tai pelkkänä imukuppihierontana jos sinulla on jokin tietty ongelma-alue.