LOTEN HIERONTA

HOITOMUODOT

VENYTTELY

Venytttelyt syventävät hieronnan vaikutusta, sillä ne ulottuvat aina syviin lihaksiin asti. Venyttely parantaa lihaksen elastisuutta, joustavuutta sekä kimmoisuutta. Hieronnan yhteydessä tehdyt venytykset pidentävät hoidon vaikutusta parantamalla lihaksen aineenvaihduntaa sekä nopeuttamalla koiran palautumista rasituksesta.

MOBILISOINTI

Mobilisoinnilla eli nivelen liikehoidolla pyritään parantamaan nivelen liikkuvuutta ja estämään arpikudoksen muodostumista. Mobilisointi tuottaa lämpöä niveleen ja sitä ympäröiviin kudoksiin. Lisäksi se myös parantaa aineenvaihduntaa nivelessä, "voitelee niveltä". Hoitomuotona mobilisointi on hyvin rentouttava ja sitä käytetään usein kuntoutuspotilaiden hoitoon.

KYLMÄHOITO

kylmähoitoa käytetään akuuteissa traumoissa, turvotuksen ja tulehduksien sekä kivun hoitoon. Kylmä hidastaa verenkiertoa ja tätä kautta aineenvaihduntaa sekä imunestekiertoa.

LÄMPÖHOITO

Lämpöhoito toimii päinvastoin kuin kylmähoito, eli vilkastuttaa aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja imunestekiertoa. Lämpöhoitoa käytetään hieronnan alkuvaiheessa lihasten lämmittämiseen, lihas- ja kalvokireyksien hoitoon, lihas- ja hermosärkyihin sekä palautumiseen. Lämpöhoito sopii myös nivelrikon hoitoon, jos nivelessä ei ole tulehdusta.

TRIGGERPISTEPAINANTA

Triggerpisteet ovat yliärsyyntyneitä lihaksen sisäisiä lihassäienippuja, joita mekaanisesti ärsyttämällä provosoituu kipu etäällä itse ärsytyskohdasta. Triggerit ovat siis heijastuskipupisteitä.

HANDY CURE-LASER

Hoitava laser on lukuisten tutkimusten tuloksena tehokas hoitomuoto. Hoitavalla laserilla ei ole mitään tekemistä korkeatehoisten laserlaitteiden kanssa, joita käytetään kirurgisissa toimenpiteissä
leikkaamiseen (polttava/kuuma laser). Hoitavan laserin säteily imeytyy kudokseen tuottamatta yhtään lämpöä, ja stimuloi soluja. Laserhoidon aikana jotkut havaitsevat lievää lämmön tunnetta, mutta useimmat eivät tunne mitään, mikä on normaalia. Vaikkei hoidon aikana tuntuisikaan mitään, laservalo tunkeutuu kudokseen ja hoito toimii.

​

Laserhoidon hyödyt:

• Lievittää kipuja ja särkyjä

• Vähentää tulehduksia

• Vähentää turvotusta

• Nopeuttaa haavojen paranemista

• Nopeuttaa murtumien parantumista

• Edistää kudosten uusiutumista mukaanlukien retkahdusvammat

• Voidaan käyttää yhdessä muiden hoitomuotojen kanssa

• Hiussuoniston (kapillaarien) laajeneminen

• Lisääntynyt veri- ja imusuoniston uudismuodostus

• Lisääntynyt kudosnestekierto

• Kiihdyttää aineenvaihduntaa

• Parantaa soluhengitystä ja solujen tuottoa

Lasehoidon hinta on 20 €/kerta.

KINESIOTEIPPAUS

Lyhyesti kinesioteippauksen vaikutuksia:

• Kipu lievittyy

• Liikkuvuus lisääntyy

• Lihasvoima kasvaa

• Imunestekierto sekä heikentynyt verenkierto vilkastuu

• Nivelmekaniikka paranee ja ohjataan oikeeseen suuntaan (oikea liikemalli)

• Nivelen tuki lisääntyy

Kinesioteippauksen etuja ovat esimerkiksi:

• Laaja käyttöalue

• Hyvä hinta-vaikuttavuus suhde

• Käyttönopeus

• Helppokäyttöisyys

Vaikutusmekanismit vaihtelevat sen mukaan, mitä eri tekniikoita teippauksessa käytetään. Kinesioteippauksen on kehittänyt alkujaan japanilainen kiropraktikko Kenzo Kase 1970-luvulla.

Kinesioteippauksen hinta on 15 €/kerta.

IMUKUPPIHIERONTA

Imukuppien teho perustuu niiden luomaan alipaineeseen, joka tarkoitttaa siis sitä, että alipaine kupissa vetää ihoa samalla tehostaen tehokkaasti verenkiertoa ja imunestekiertoa sekä vapauttaa lihasjännityksiä. Iho pitää olla hyvin rasvattu ennen kuppien asettamista. 

​

Kuppeja voidaan laittaa joko triggerpisteiden päälle ja annetaan vaikuttaa tai voidaan tehdä liukukuppausta, eli kupit ovat paikoillaan, aletaan niitä hitaasti vetämään lihasten suuntaisesti tai poikittain lihasta. Hoitoa tehdään asiakkaan tuntemusten mukaan, sekä seurataan miten iho sekä kudokset alkavat reagoimaan hoitoon, tämän jälkeen voidaan tehdä vielä kevyt hieronta.

Imukuppeja voidaan käyttää jalkoihin,käsiin, selkään sekä niska-hartiaseudulle, myös pakaroihin! 
Vaikuttaa myös tehokkaasti selluliittiin ja aktivoi lymfakiertoa!

Alipaineen vaikutus iholla näkyy mm: ihon punoituksena, mahdollisten veren purkaumina ja mustelmina, MUTTA nämä menevät ohi parissa päivässä hoidon jälkeen. Kyseiset jäljet tulevat, koska kireää kudosta venytetään auki. Toiset myös huomaavat selkeän lämpöaallon hoidon aikana tai sen jälkeen, väsymys ym voivat kuulua myös olotiloihin hoidon jälkeen.Hoidossa on myös kontraindikaatioita, mutta nekin katsotaan asiakaskohtaisesti, kenelle hoitoa voidaan tehdä ja kenelle ei. 

Imukuppihieronta on mahdollista saada normaalin hieronnan yhteydessä tai pelkkänä imukuppihierontana jos sinulla on jokin tietty ongelma-alue.